Infortuni sportivi: rottura del legamento crociato anteriore e rapporto con gli hamstring

La pratica dello sport, in particolare di alto livello, può esporre al rischio di infortuni che in alcuni casi possono arrecare danni permanenti. Alcuni studi mostrano che gli infortuni sportivi costituiscono il 10-19% di tutti gli infortuni acuti osservati in ospedale (Lindqvist KS et al.1996). In particolare, le lesioni del…

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Core stability nel ciclismo

Partendo dalla definizione di core stability si capisce già quale sia la sua funzione ovvero quella di stabilizzare il centro del nostro corpo, il bacino. Core infatti significa centro, nucleo e funziona come base anatomica per il movimento dei segmenti distali. Didatticamente il core è costituito da: – Muscoli del…

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