Fitness trends del 2021

L’anno 2020 è stato un anno complesso per molte realtà tra le quali troviamo le attività nel settore del fitness. La pandemia mondiale di COVID-19 ha creato profondi cambiamenti e disagi.

L’ACSM hanno fatto circolare nel 2020 un sondaggio elettronico a migliaia di professionisti in tutto il mondo per determinare le tendenze di salute e fitness per l’anno 2021. La novità del sondaggio sui trends per l’anno 2021 è stata l’inclusione di potenziali nuove tendenze come il training online e virtuale.

Agli intervistati (professionisti del settore) è stato chiesto di fare prima la distinzione molto importante tra una “moda” e una “tendenza”. L’indagine sulle tendenze del fitness non cerca di valutare prodotti, servizi, attrezzature, attrezzi da palestra, hardware, software, strumenti o altre macchine per esercizi che possono apparire in club o centri ricreativi o essere mostrati in pubblicità televisive. L’indagine è stata progettata per confermare o per introdurre nuove tendenze (non mode) che avranno un impatto positivo percepito sul settore secondo gli intervistati a livello internazionali.

Alcune delle tendenze identificate nelle indagini precedenti potrebbero manifestarsi prevedibilmente per diversi anni, mentre potrebbero apparire mode passeggere, ma si prevede che scompariranno dall’elenco negli anni successivi (alcune di appena dopo 1 anno).

Il potenziale impatto sul mercato di nuove attrezzature, dispositivi per esercizi o programmi non viene valutato da questo sondaggio annuale. Le informazioni fornite in questo sondaggio sono lasciate interamente ai lettori per determinare se si adattano al proprio modello di business e come utilizzare al meglio le informazioni per una potenziale espansione del mercato.

Come in tutti gli anni precedenti, il sondaggio è stato costruito utilizzando una scala di tipo Likert che va da un punteggio basso di 1 (meno probabile che sia una tendenza) a un punteggio alto di 10 (molto probabilmente una tendenza). Dopo ogni scelta è stato concesso uno spazio per commenti aggiuntivi. Alla conclusione del sondaggio, è stato lasciato ulteriore spazio all’intervistato per includere commenti o potenziali tendenze di fitness lasciate fuori dall’elenco da considerare per sondaggi futuri, nonché alcune informazioni demografiche.

Il passaggio successivo è stato l’invio elettronico del sondaggio a un elenco definito di professionisti della salute e del fitness. Utilizzando SurveyMonkey (www.surveymonkey.com), il sondaggio online è stato inizialmente inviato a 75.383 persone (un aumento del 40% rispetto al record dello scorso anno di 56.746), compresi i professionisti certificati ACSM, coloro che si sono registrati per partecipare all’International Health & Fitness Summit dell’ACSM 2020 , l’elenco di partecipazione e-mail per la certificazione ACSM, membri di ACSM Alliance, membri professionisti ACSM che hanno aggiunto un abbonamento FIT, abbonati FIT non membri, redattori associati FIT e membri del comitato editoriale FIT.

È stato inoltre condiviso un collegamento sul sito web FIT e su vari siti di social media, tra cui la pagina Twitter di FIT, la pagina Facebook dell’ACSM Journal e la pagina Instagram di ACSM. Quest’anno, il collegamento online / social ha sollecitato 648 risposte più che raddoppiando le 300 risposte dell’anno scorso. Il totale delle risposte al sondaggio è stato di 4.377, un aumento di oltre il 44% rispetto alle 3.037 risposte dello scorso anno.

Il tasso di risposta è stato del 6%, paragonabile agli anni precedenti.

Le risposte sono state ricevute da quasi tutti i continenti, compresi i paesi di Australia, Brasile, Canada, Cina, Francia, Germania, Giappone, India, Italia, Russia, Singapore, Serbia, Regno Unito e Stati Uniti. I dati demografici degli intervistati includevano il 63% donne e 37% uomini con un’ampia variabilità di età (circa il 60% tra 22 e 44 anni), il 53% degli intervistati aveva più di 10 anni di esperienza nel settore e il 27% più di 20 anni di esperienza.

Agli intervistati è stato chiesto di identificare le loro occupazioni con il 20% che indicava di essere personal trainer a tempo pieno o part-time. Alla domanda se lavorassero a tempo pieno o part-time, il 63% ha indicato a tempo pieno e il 27% a tempo parziale (meno di 20 ore settimanali).

I 20 principali trend di fitness 2021

I 20 principali trend di fitness per il 2021 sono descritti in questo rapporto. I risultati dell’indagine del 2020 rivelano le potenziali tendenze del 2021. Non è insolito che le potenziali tendenze escano dalla top 20 e successivamente vengano etichettate come una moda passeggera. Tra le prime 20 tendenze identificate per il 2021 c’è una novità al primo posto, il training online (che era la n. 26 nel 2020), il training virtuale virtuale (n. 6) e app per esercizi (es. Runkeeper®, MyFitnessPal®, Runtastic®, and Nike Training Club®) (n. 12).

Vediamo nel dettaglio i principali:

1.  Online training: i grandi cambiamenti nel settore del fitness per la salute a seguito della pandemia COVID-19 hanno portato alla chiusura temporanea dei club in tutto il mondo, costringendo un servizio innovativo di lezioni. Le difficoltà di coinvolgere i clienti a distanza hanno portato all’uso di alcuni sistemi di training a distanza molto strategici. La formazione online è stata sviluppata per l’esperienza di esercizio a casa. Questa tendenza utilizza la tecnologia streaming digitale per fornire programmi di esercizi di gruppo, individuali o didattici online.
2. Wearable technology: Tecnologia indossabile. La tecnologia indossabile era il no. 1 da quando è stato introdotto per la prima volta nel sondaggio nel 2016 (l’unica eccezione è stato un calo al n. 3 nel 2018) e include fitness tracker, smartwatch, cardiofrequenzimetri e dispositivi di localizzazione GPS. Gli esempi includono fitness e tracker di attività come quelli prodotti da Fitbit®, Samsung Gear Fit2®, Misfit®, Garmin® e Apple®. Questi dispositivi possono essere utilizzati come contapassi e possono monitorare la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, le calorie, il tempo seduti, il sonno e molto altro. Inizialmente, c’era qualche questione di accuratezza, ma questi problemi sembrano essere stati risolti abbastanza bene da essere stimato in un’industria di circa 100 miliardi di dollari. Le nuove innovazioni includono la pressione sanguigna, la saturazione di ossigeno e l’elettrocardiogramma.
3. Body weight training: “Allenamento con il peso corporeo”. L’allenamento con il peso corporeo è apparso per la prima volta nell’indagine sulle tendenze nel 2013 (al n. 3) ed era nel n. 2 posizione nel 2017, n. 4 nel 2018 e n. 5 nel 2019 prima di scendere al n. 7 nel 2020. L’allenamento con i pesi non è apparso come un’opzione di tendenza dell’indagine prima del 2013 perché è diventato popolare (come tendenza definita) nelle palestre di tutto il mondo negli ultimi dieci anni. L’allenamento con il peso corporeo utilizza attrezzature minime, il che lo rende un modo economico per esercitare in modo efficace.
4. Outdoor activities: Attività all’aperto. Forse a causa della pandemia COVID-19, sono diventate popolari più attività all’aperto come passeggiate in piccoli gruppi, gite di gruppo o gruppi di escursionisti organizzati. Possono essere eventi brevi, eventi di un giorno o escursioni pianificate di una settimana. Nel 2018 le attività outdoor sono state classificate n. 14, n. 17 nel 2019 e n. 13 nel 2020.
5. HIIT: High intensity interval training. HIIT era al n. 1 nell’indagine nel 2014 e 2018 (sceso al n. 3 nel 2016 e nel 2017) ed è stato tra i primi cinque tra il 2014 e il 2020. Per il 2021, HIIT scende al n. 5. Questi programmi di esercizi comportano in genere brevi periodi di esercizi ad alta intensità seguiti da un breve periodo di riposo. Nonostante gli avvertimenti di alcuni professionisti del fitness di un potenziale aumento dei tassi di infortunio utilizzando HIIT, questa forma di esercizio è stata popolare nelle palestre di tutto il mondo.
6. Virtual training: training virtuale. Questa è la prima volta che il training virtuale viene visualizzata separatamente dalla formazione online virtuale. Ai fini del sondaggio, l’allenamento virtuale è stato definito come la fusione degli esercizi di gruppo con la tecnologia che offre allenamenti progettati per adattarsi alle varie esigenze. In genere, gli allenamenti virtuali vengono eseguiti nelle palestre sul grande schermo attirando un numero inferiore di clienti rispetto alle lezioni dal vivo, fornendo al contempo ai clienti di tutti i livelli e le età un’esperienza di fitness di gruppo diversa. Le lezioni virtuali sono spesso un “porta di entrata” per lezioni di fitness di gruppo dal vivo. Gli allenamenti virtuali in genere attraggono un numero inferiore di numeri e i clienti possono seguire il proprio ritmo, il che lo rende ideale se si allena un principiante che cerca di imparare le mosse. Come per la formazione online, la formazione virtuale tra i primi 10 potrebbe essere una reazione del settore alla pandemia COVID-19.

L’indagine mondiale 2021 sulle tendenze del fitness è ora al suo quindicesimo anno consecutivo e questo è forse l’anno più critico a causa della pandemia COVID-19 e dei mutevoli modelli di business dei club benessere. L’indagine è stata progettata per aiutare e supportare il settore del fitness per la salute quando deve prendere decisioni critiche di programmazione e di business per acquisire ulteriori attività nel futuro e forse anche per rimanere in attività anche in momenti difficili. Nessuno ha la pretesa di prevedere il futuro ma realizzare un programma di massima aiuta ad indirizzare le energie mentali e economiche per avere la massima resa possibile, per tale regione affidarsi a professionisti del settore per consulenze specifiche è una strategia vincente specie in un mondo in veloce e in continuo mutamento.

Fitness Trends 2021: references

Thompson, Walter R. Ph.D., FACSM Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021, ACSM’s Health & Fitness Journal: 1/2 2021 – Volume 25 – Issue 1 – p 10-19 doi: 10.1249/FIT.0000000000000631.